Det är svårt att få ihop vardagarna när barnen inte alltid gillar vår viktväktarmat… Nu har jag klurat en himla massa på rätter som ibland funkar enkelt att göra points-snålt, och ibland blir det två olika grytor och rätter helt enkelt. Jag lagar mat i veckorna så där har jag fyllt i färdigt med förslag. Har skrivit ut detta och så får övriga familjen fylla i med penna sina rätter. Jag äter lunch hemma så det fyller jag i varje vecka beroende på vad vi har för rester.

Det finns bara några få recept i PDF:en att klicka på, men det är inte komplicerat och hela nätet finns ju för recept.

PDF HÄR: Matsedlar 2021 som visar detta: